O que são as terapias holísticas?
As terapias holísticas funcionam como uma ferramenta de autoconhecimento e que ajuda a curar o nosso interior pessoal. Este campo de estudo é muito amplo e inclui várias terapias alternativas que podem ser úteis no tratamento de problemas emocionais, entre outros.
A terapia holística não deixa nenhum aspecto de fora, ajudando a conectar com aquelas partes que normalmente não são tratadas pela psicologia clínica. Para erradicar ou minimizar um problema, é necessário acessar o inconsciente para poder tomar consciência da raiz dos nossos conflitos internos. Isso é primordial para encontrar as soluções que podem eliminar o nosso desconforto psicológico. É por isso que todo o nosso sistema tem que se transformar e trabalhar para conseguir um mesmo fim.
Principais benefícios das terapias holísticas
Muitos pacientes aderem a terapias holísticas para se conhecerem melhor e, assim, serem capazes de se curar o seu ser tanto por dentro como por fora. Como já mencionamos, é uma terapia que contempla o ser humano na sua totalidade, sem deixar de lado nenhum aspecto. Por esse motivo, as terapias holísticas nos ajudam a conectar com as áreas do nosso ser que não são atendidas regularmente. Também podem ser de ajuda para tratar os seguintes aspetos:
Trabalhar as emoções de forma consciente e inconsciente
Integrar o nível espiritual, energético e emocional e criar uma sensação de bem-estar holístico
Desenvolver a psicanálise da mente, do corpo e das emoções
Trabalho na própria personalidade
Promover a sua independência para aprender a trabalhar de forma autónoma
Através de variados métodos, um bom terapeuta tem condições de investigar o que está ocasionando o desequilíbrio e assim pode ajudar as pessoas a lidarem com problemas como:
# estresse físico ou emocional;
# tensão excessiva;
# depressões;
# insônia;
# TPM;
# ansiedades;
# medos;
# síndromes;
# bloqueios;
# traumas.
As terapias holísticas também podem ajudar a clarear questões como insatisfação no trabalho, problemas nos relacionamentos, falta de prosperidade financeira, baixa autoestima, falta de autoconfiança e inseguranças.
Gratidão por ter lido até o final!
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